MES COMPETENCES SPORTIVES
Diplômée BPJEPS "forme et force (AGFF)", j'ai débuté le Fitness en 1995. Je suis intervenue pour plusieurs grands groupes et salles de Fitness (Fitlane, TopFit, Elite Fitness, Club vert, PFC, etc.), et j'ai fait de nombreuses compétitions nationales et démonstrations en step, Hi-low et zumba.

Je suis instructeur dans les disciplines suivantes :
- Renforcement postural
- Pilates Matwork I, II, III, petit matériel, barrel, femmes enceintes, thérapie, séniors
- Stretching
- Step, LIA
- Zumba I et II, kids
- BodyPump, RPM (Les Mill's)
- Cardio training

MES COMPETENCES EN MASSAGE BIEN-ETRE
Je suis formée au Shiatsu traditionnel depuis 2010. Après plusieurs années à me consacrer à l'aspect sportif de la santé, j'ai élargie mes compétences en massage pour répondre aux exigences du corps et au besoin croissant de relâcher les tensions du quotidien.
Je dispose d'une carte de massage me permettant de m'adapter à toutes les demandes de ma clientèle.

"J'accompagne les personnes qui reprennent une activité sportive, en recherche de mieux être, par l'accompagnement sportif et en massage. Après un bilan, nous déterminons ensemble les besoins et déterminons l'accompagnement le plus adapté."