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Vous allez aimez bouger 

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Instructeur fitness-Pilates diplômée d'état 

 

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Small group de 1 à 3 personnes pour un travail ultra-qualitatif 

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Tél 06 10 60 03 85 

sophiem.educsport@gmail.com
  

Cours de renforcement postural

Pilates - Stretching

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Pour progresser et être en bonne santé


Petit matériel fourni par mes soins
Cours adaptés à tous niveaux
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Femme enceinte - suivi post-natal
Reprise d'activité et athlètisation

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Masseuse professionnelle formée chez Vitaesphère 

Massage Bien-être

Pour accompagner la reprise d'activité et soulager les tensions musculaires et nerveuses


Massage Suédois - détente musculaire
Massage Deep Tissue - Détente articulaire et des fascias
Massage énergétique - Equilibre des méridiens tendino-musculaires
Massage Abhyanga - Détente et équilibre émotionnel
Massage drainant* - Cellulite, rétention d'eau et jambes lourdes

Tarif : 60€ de l'heure

Bilan personnalisé pour un massage adapté au besoin 

Accompagnements  de 5 à 10 séances pour un résultat pérenne